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Activités animées par Virginie ISNER LAEMMEL

Début samedi 14 novembre 2020 à 09h15

1 séance de 02:30

Manufacture (Maison des Associations)

Comprendre le stress et le détecter. Techniques rapides de gestion du stress pour mieux contrôler ses émotions.

13,00

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Début samedi 05 décembre 2020 à 09h15

1 séance de 02:30

Manufacture (Maison des Associations)

Peurs et angoisses peuvent nous freiner, nous paralyser mentalement et physiquement. Comment les apaiser ?

13,00

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Début jeudi 21 janvier 2021 à 18h30

1 séance de 02:30

Collège Berlioz

Rôles du sommeil, troubles du sommeil, conséquences de la dette du sommeil… comment la sophrologie peut-elle vous aider ? Moments d’échanges. Des conseils et des exercices faciles à expérimenter seront présentés.

13,00

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