Inès CINOTTI

GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN SENIORS (MERCREDI 08h45)

Code SP013

Début mercredi 24 septembre 2025 à 08h45

28 séances de 01:00

Studio Danse

Exercices gymniques selon ses capacités pour maintenir son autonomie et bien avancer en âge.

115,50 €

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GYM DOUCE - 1er Semestre (Lundi 10h30)

Code RF001

Début lundi 15 septembre 2025 à 10h30

14 séances de 00:45

Studio Danse

13,00 € 93,00 €

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STRETCHING - 1er Semestre (Mercredi 10h00)

Code RF011

Début mercredi 17 septembre 2025 à 10h00

14 séances de 00:45

Studio Danse

19,00 € 93,00 €

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BODY SCULPT / BODY TONIC - 1er Semestre (Lundi 9h30)

Code RF031

Début lundi 15 septembre 2025 à 09h30

14 séances de 00:45

Studio Danse

RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE TOUT LE CORPS

13,00 € 93,00 €

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BODY SCULPT / TABATA - 1er Semestre (Vendredi 12h30)

Code RF041

Début vendredi 19 septembre 2025 à 12h30

14 séances de 00:45

Studio Danse

RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE TOUT LE CORPS

Méthode Tabata : Exercices de gainage et activation du cardio pour brûler les graisses et améliorer ses performances.

13,00 € 93,00 €

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PILATES - Niveau 1-2 - 1er Semestre (Mardi 11h00)

Code RF131

Début mardi 16 septembre 2025 à 11h00

14 séances de 01:00

Studio Danse

RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE

Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans

26,00 € 123,00 €

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PILATES - Niveau 1-2 - 1er Semestre (Mardi 12h15)

Code RF141

Début mardi 16 septembre 2025 à 12h15

14 séances de 01:00

Studio Danse

RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE

Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans

26,00 € 123,00 €

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PILATES - Niveau 1-2 - 1er Semestre (Mercredi 11h00)

Code RF151

Début mercredi 17 septembre 2025 à 11h00

14 séances de 01:00

Studio Danse

RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE

Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans

26,00 € 123,00 €

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PILATES - Niveau 1 - 1er Semestre (Jeudi 9h15)

Code RF161

Début jeudi 18 septembre 2025 à 09h15

14 séances de 01:00

Studio Danse

RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE

Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans

17,00 € 123,00 €

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Activités animées par Inès CINOTTI