YOGA SENIORS (LUNDI À 09h00)
Code BE003
163,50 €
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YOGA SENIORS (LUNDI À 10h30)
Code BE004
163,50 €
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YOGA SENIORS (VENDREDI À 10h00)
Code BE006
Discipline encourageant à se recentrer sur soi. A travers une série d'exercices englobant mouvements, postures, respirations profondes et méditations. Alignez votre corps et votre esprit pour réduire stress, anxiété, tensions mentales et physiques.
163,50 €
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YOGA TOUT PUBLIC (LUNDI À 10h15)
Code BE010
246,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (LUNDI À 15h00)
Code BE011
246,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (LUNDI À 16h30)
Code BE012
246,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (MARDI À 18h15)
Code BE013
246,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (MERCREDI À 08h45)
Code BE014
246,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (MERCREDI À 14h15)
Code BE015
207,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (MERCREDI À 18h00)
Code BE016
246,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (MERCREDI À 19h30)
Code BE017
246,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (JEUDI À 10h30)
Code BE018
207,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (JEUDI À 12h30)
Code BE019
207,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (JEUDI À 18h45)
Code BE020
246,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (VENDREDI 12h30)
Code BE022
Le yoga proposé est basé sur un travail postural, des enchaînements et la maîtrise du souffle. Le Hatha Yoga est une pratique de postures où sont travaillés l'alignement des articulations, l'allongement de la colonne vertébrale et cervicale puis le renforcement musculaire. Les postures sont maintenues et rythmées par la respiration. Les séquences sont en liens avec les énergies des saisons (ex. : automne : poumons/gros intestins).
207,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (DIMANCHE À 17h15)
Code BE023
207,00 €
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YIN YOGA (MARDI 20h00)
Code BE031
Pratique de postures au sol concentrées sur les tissus conjonctifs (ligaments, os, articulations, cartilages) et maintenues durant 3 minutes. Les postures sont en lien avec les méridiens pour observer, ressentir et libérer les tensions physiques jusqu'à dissoudre les blocages émotionnels. Pendant les postures, je vous invite à voyager en vous-même, rentrer dans un état méditatif, être votre observateur dans le corps et l’esprit. Vous apprendrez à vous détacher des pensées et à revenir à l’essentiel tout en étirant votre corps et vous libérer des tensions physiques, psychiques, émotionnelles.
163,50 €
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YIN YOGA (JEUDI 17h30)
Code BE035
Pratique de postures au sol concentrées sur les tissus conjonctifs (ligaments, os, articulations, cartilages) et maintenues durant 3 minutes. Les postures sont en lien avec les méridiens pour observer, ressentir et libérer les tensions physiques jusqu'à dissoudre les blocages émotionnels. Pendant les postures, je vous invite à voyager en vous-même, rentrer dans un état méditatif, être votre observateur dans le corps et l’esprit. Vous apprendrez à vous détacher des pensées et à revenir à l’essentiel tout en étirant votre corps et vous libérer des tensions physiques, psychiques, émotionnelles.
163,50 €
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POWER YOGA (LUNDI À 12h30)
Code BE041
Inspiré du pilates, travail de la force, de la mobilité, de la stabilité et de la flexibilité.
Techniques de respiration douces et moments de méditation
163,50 €
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POWER YOGA (MARDI À 12h30)
Code BE042
Inspiré du pilates, travail de la force, de la mobilité, de la stabilité et de la flexibilité.
Techniques de respiration douces et moments de méditation
163,50 €
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YOGA DU VISAGE
Code BE051
Méthode de prévention des rides et /ou de rajeunissement naturel du visage, tout en s'octroyant une routine relaxante de beauté !
60,00 €
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MEI HUA ZHANG -TOUS NIVEAUX
Code BE061
Art martial interne. Pratique énergétique alternant postures statiques et mouvements dynamiques.
139,50 €
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QI GONG - TOUS NIVEAUX (LUNDI 08h45)
Code BE081
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
246,00 €
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QI GONG- TOUS NIVEAUX (LUNDI 12h15)
Code BE082
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
246,00 €
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QI GONG - TOUS NIVEAUX (LUNDI 18h00)
Code BE083
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
246,00 €
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QI GONG - AVANCES (MERCREDI 18h00)
Code BE093
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
261,00 €
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QI GONG - TOUS NIVEAUX (MERCREDI 19h30)
Code BE094
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
261,00 €
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QI GONG - AVANCES (JEUDI 08h30)
Code BE095
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
261,00 €
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QI GONG - DEBUTANTS (JEUDI 10h00)
Code BE096
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
261,00 €
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QI GONG - 55 ANS ET PLUS (VENDREDI 09h00)
Code BE097
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
261,00 €
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TAI-JI-QUAN INITIATION
Code BE101
Le Tai-Ji-Quan est une pratique issue des arts martiaux chinois dits "internes".
246,00 €
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TAI-JI-QUAN PERFECTIONNEMENT
Code BE105
Le Tai-Ji-Quan est une pratique issue des arts martiaux chinois dits "internes".
246,00 €
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BRAIN BALL (MARDI À 10H00)- TOUT PUBLIC
Code BE111
Pour mettre son cerveau en mouvement.
Laisser les soucis de côté, rire, se recentrer, lâcher prise tout en stimulant activement son cerveau...les clés pour se sentir bien
82,00 €
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BRAIN BALL (JEUDI À 18H30)- TOUT PUBLIC
Code BE115
Pour mettre son cerveau en mouvement.
Laisser les soucis de côté, rire, se recentrer, lâcher prise tout en stimulant activement son cerveau...les clés pour se sentir bien
82,00 €
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Début mercredi 26 mai 2027 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
34,00 €
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Début mercredi 09 juin 2027 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
34,00 €
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Début mercredi 23 juin 2027 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
34,00 €
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YOGA TOUT PUBLIC (DIMANCHE À 17h15)
Code BEE023
207,00 €
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