L'Aïkido est un art martial japonais, signifiant « Voie de l'harmonie des énergies ». Cette pratique permet de tonifier le corps et d'assouplir l'esprit, dans une rencontre mutuellement enrichissante. Chaque pratiquant.e expérimente les techniques démontrées par l'enseignant, en échangeant régulièrement les rôles d'attaque et de défense. Le groupe, constitué d'une diversité de conditions physiques, d'expériences et d'objectifs personnels, évolue ensemble. Chaque cours est une opportunité de cultiver l'équilibre en soi et l'ouverture aux autres.
Activités animées par Pierre-Louis MOSSO
AÏKIDO -AÏKI DÉFENSE (MARDI À 18H30)
Code SP051
Self-défense pragmatique et sécurisante, sans chutes ni projections. Apprenez à neutraliser une agression par les esquives, déséquilibres et contrôles. Accessible à tous, sans prérequis physique.
109,50 €
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AÏKIDO
Code SP052
Art martial japonais fondé sur la non-violence et l’harmonie. Pratique à mains nues combinant esquives, projections et contrôles sans force brute. Accessible à tous, débutants et confirmés !
109,50 €
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AÏKIDO ARMES
Code SP053
Étude du maniement des armes traditionnelles en bois (bokken, jo, tanto). Renforce la posture, la précision, la distance et la concentration. Accessible à tous, débutants bienvenus !
55,00 €
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AÏKIDO - AÏKI MOUVEMENT (JEUDI À 18H30)
Code SP054
Pratique douce et fluide axée sur la mobilité, la posture et le bien-être. Exercices adaptés (avec ou sans chutes) pour entretenir le corps en sérénité. Accessible à tous, débutants bienvenus !
109,50 €
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AÏKI ÉVEIL CORPOREL (3 À 6 ANS)
Code JE021
Initiation ludique au mouvement pour les tout-petits (Maternelle). Éveil moteur, coopération et confiance en soi par le jeu. Ambiance chaleureuse et bienveillante !
135,00 €
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