L'Aïkido est un art martial japonais, signifiant « Voie de l'harmonie des énergies ». Cette pratique permet de tonifier le corps et d'assouplir l'esprit, dans une rencontre mutuellement enrichissante. Chaque pratiquant.e expérimente les techniques démontrées par l'enseignant, en échangeant régulièrement les rôles d'attaque et de défense. Le groupe, constitué d'une diversité de conditions physiques, d'expériences et d'objectifs personnels, évolue ensemble. Chaque cours est une opportunité de cultiver l'équilibre en soi et l'ouverture aux autres.
Activités animées par Pierre-Louis MOSSO
AÏKIDO
Code SP051
L'aïkido - 合気道, est un art martial traditionnel japonais, signifiant « voie de l'harmonie des énergies ».
54,00 € 108,00 €
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Jeux de motricité, d'équilibre et de coordination. 12 participants maximum.
14/01/26, 04/02/26, 11/03/26, 08/04/26, 06/05/26, 03/06/26.
21,00 € 32,00 €
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AÏKI DÉFENSE (15 à 65 ans / 1 fois par mois)
Code SP052
La self-défense, par l'approche Aïkido. 20 participants maximum.
15/01/26, 05/02/26, 12/03/26, 09/04/26, 07/05/26, 04/06/26.
21,00 € 32,00 €
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AÏKIDO SENIORS (+ 50 ans / 1 fois par mois)
Code SP053
Activité physique adaptée pour cultiver le mouvement, avec douceur et convivialité. 12 participants maximum.
04/02/26, 11/03/26, 08/04/26, 06/05/26, 03/06/26.
23,00 € 29,00 €
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