GYM DOUCE - 1ER SEMESTRE (LUNDI 10H30)
Code RF001
Gym de maintien, renforcement, assouplissement, coordination et équilibre.
94,00 €
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GYM DOUCE - ANNUEL (LUNDI 10H30)
Code RF005
Gym de maintien, renforcement, assouplissement, coordination et équilibre.
180,00 €
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STRETCHING - 1ER SEMESTRE (MERCREDI 10H00)
Code RF011
Etirement, assouplissement musculaire et relaxation.
94,00 €
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STRETCHING - ANNUEL (MERCREDI 10H00)
Code RF015
Etirement, assouplissement musculaire et relaxation.
180,00 €
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Renforcement musculaire de tout le corps.
94,00 €
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Renforcement musculaire de tout le corps.
180,00 €
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Méthode Tabata. Exercices de gainage et activation du cardio pour brûler les graisses et améliorer ses performances.
94,00 €
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Méthode Tabata. Exercices de gainage et activation du cardio pour brûler les graisses et améliorer ses performances.
180,00 €
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BODY TONIC - 1ER SEMESTRE (LUNDI 18H30)
Code RF041
Cuisses, abdos, fessiers - renforcement et tonification du bas du corps.
142,00 €
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BODY TONIC - ANNUEL (LUNDI 18H30)
Code RF045
Cuisses, abdos, fessiers - renforcement et tonification du bas du corps.
273,00 €
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Mélange de renforcement musculaire, cardio et étirements pour améliorer la posture, tonifier le corps et retrouver la forme, avec des exercices adaptés à tous les niveaux.
124,00 €
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COCKTAIL FITNESS - ANNUEL (LUNDI 17H30)
Code RF055
Mélange de renforcement musculaire, cardio et étirements pour améliorer la posture, tonifier le corps et retrouver la forme, avec des exercices adaptés à tous les niveaux.
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240,00 €
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Renforcement des abdominaux profonds selon la méthode De Gasquet pour améliorer le gainage, la posture, la respiration et le bien-être.
152,00 €
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Renforcement des abdominaux profonds selon la méthode De Gasquet pour améliorer le gainage, la posture, la respiration et le bien-être.
296,00 €
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