BRAIN BALL (JEUDI À 18H30)- TOUT PUBLIC

Venez pratiquez  le Brain Ball® : une activité ludique et dynamique qui fait du bien au corps, au cerveau... et au moral !

Le Brain Ball® associe mouvements, rythme, coordination et plaisir dans une ambiance conviviale et bienveillante. À l'aide de balles, ballons, anneaux ou sacs de grains, chacun réalise des exercices progressifs qui sollicitent à la fois le corps et l'esprit.

Inspirée du jonglage et du travail du rebond, cette méthode accessible à tous ne demande aucune condition physique particulière. Les exercices s'adaptent au rythme et aux capacités de chacun, que vous soyez senior, actif en quête de détente ou simplement curieux de découvrir une nouvelle activité.

Au fil des séances, le Brain Ball® permet de :

• Entretenir son équilibre, sa coordination et sa mobilité.

• Stimuler la mémoire, l'attention et la concentration.

• Développer la dextérité et la perception de l'espace.

• Améliorer la synchronisation des mouvements.

• Bouger en douceur tout en s'amusant.

Mais le Brain Ball®, c'est aussi une véritable parenthèse dans le quotidien.

Concentré sur les gestes, le rythme et les échanges avec les autres participants, on laisse naturellement de côté les préoccupations de la journée. Les actifs y trouvent un excellent moyen de déconnecter, de relâcher la pression et de retrouver de l'énergie. Les seniors apprécient une activité complète qui entretient les capacités physiques et cognitives tout en préservant le plaisir du mouvement.

L'un des grands atouts du Brain Ball® est sa dimension collective. Les exercices se pratiquent souvent à plusieurs, favorisant l'entraide, les échanges, les rires et la coopération. Une véritable cohésion de groupe se crée au fil des séances, dans une atmosphère chaleureuse où chacun progresse à son rythme.

Venez partager un moment de convivialité, relever de petits défis ensemble et découvrir une activité originale qui met le cerveau en mouvement tout en cultivant le plaisir d'être ensemble !

Vous souhaitez voir le Brain Ball® en action ?

https://www.youtube.com/watch?v=0NQb8WKvv74

Carole Jacquot

Animatrice certifiée Brain Ball® – Le cerveau en mouvement

Aide médico-psychologique

Métapédagogue

Praticienne en remédiation cognitive Upbraining® / PEI® standard

Facilitatrice LEGO® certifiée

Intervenante en soutien scolaire spécifique CEPRO1 / CEPRO2 Epsilon à l’école