Maria Mutz, passionnée par le développement personnel, la spiritualité, les médecines alternatives, l’énergétique.
Je fais mon petit bout de chemin sur la planète Terre en cherchant Ma Place, celle qui fait écho avec l’Ame et l’Esprit de l’être que je suis, et qui ne font qu’un avec le Tout.
Pendant des années je me suis endormie avec ces questions :
Quelle est ma véritable identité ?
Tu sais celle dénuée de l’éducation parentale, scolaire, sociétale ?
Tu sais l’identité qui correspond à ta nature profonde, ton être intérieur ?
Tu sais l’identité issue de ta source originelle ?
Puis une nuit, je me réveille en transe en criant haut et fort :
Moi ! C’est le Yoga !
Ce message a raisonné dans mon cœur et celui de mon fils de 10 ans à l’époque.
A tel point qu’avec ses économies il s’est empressé de m’offrir un livre sur le Yoga.
Cet appel est venu du plus profond de mon être et c’est avec joie que je me suis lancée à sa découverte, le message était clair !
Formée professeure de Yoga, j’ai l’honneur et la joie de transmettre les différentes méthodes et techniques qui m’ont été enseignées.
Je propose mes services en cours collectifs dans des studios de yoga, des clubs de sport, et des associations, en ligne, en privé, en entreprise, en organisant des stages.
D’autres activités enrichissent mon parcours :
- Sophrologie/relaxologie
- Massages bien-être
- Soins énergétiques
Activités animées par Maria MUTZ
Yoga seniors
Code BE005
Discipline encourageant à se recentrer sur soi. A travers une série d'exercices englobant mouvements, postures, respirations profondes et méditations. Alignez votre corps et votre esprit pour réduire stress, anxiété, tensions mentales et physiques.
39,50 € 160,50 €
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Yoga tout public (jeudi 18h45)
Code BE019
51,00 € 240,00 €
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Yoga tout public (vendredi 12h30)
Code BE021
Le yoga proposé est basé sur un travail postural, des enchaînements et la maîtrise du souffle. Le Hatha Yoga est une pratique de postures où sont travaillés l'alignement des articulations, l'allongement de la colonne vertébrale et cervicale puis le renforcement musculaire. Les postures sont maintenues et rythmées par la respiration. Les séquences sont en liens avec les énergies des saisons (ex. : automne : poumons/gros intestins).
57,00 € 201,00 €
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Yin Yoga (Jeudi 17h30)
Code BE031
Pratique de postures au sol concentrées sur les tissus conjonctifs (ligaments, os, articulations, cartilages) et maintenues durant 3 minutes. Les postures sont en lien avec les méridiens pour observer, ressentir et libérer les tensions physiques jusqu'à dissoudre les blocages émotionnels. Pendant les postures, je vous invite à voyager en vous-même, rentrer dans un état méditatif, être votre observateur dans le corps et l’esprit. Vous apprendrez à vous détacher des pensées et à revenir à l’essentiel tout en étirant votre corps et vous libérer des tensions physiques, psychiques, émotionnelles.
33,50 € 160,50 €
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Abdominaux de Gasquet
Code RF151
Abdominaux sans dégâts
La méthode se fonde sur l’importance de privilégier les muscles profonds du dos et des abdos par
rapport aux grands droits (les tablettes de chocolat).
Il faut s’imaginer que ces abdos profonds assurent le gainage de notre ventre et de notre dos,
assurent le soutien de nos organes et permettent d’obtenir une meilleure respiration.
66,00 € 150,00 €
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L'INDE DU SUD, TAMIL NADU & KERALA
Code SP500
Début jeudi à h
0 séance
Inscrivez-vous pour pré-réserver votre place avant le 31 mars 2025, obtenir plus d'information et confirmer votre intérêt au voyage. départ prévu fin novembre, début décembre 2025
0,00 €
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Yin Yoga (Jeudi 17 avril à 17h30)
Code BE031'''
1 séance de Yin Yoga pendant les congés scolaires.
0,00 € 6,00 €
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Yoga tout public (jeudi 17 avril 18h45)
Code BE019'''
1 séance de Hatha Yoga pendant les congés scolaires.
8,50 €
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