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Yin Yoga (Jeudi 17h30)

Yin Yoga (Jeudi 17h30)

Code BE031

Début jeudi 26 septembre 2024 à 17h30

28 séances de 01:00

Manufacture (Maison des Associations)

animé par Maria MUTZ

160,50

Disponibilité :

Encore 18 places disponibles

Description

Le Yin Yoga est une pratique de postures au sol concentrées sur les tissus conjonctifs aussi appelés tissus Yin, comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages. Ces postures sont maintenues durant 3 minutes. Elles sont en lien avec les méridiens pour observer, ressentir et libérer les tensions physiques jusqu'à dissoudre les blocages émotionnels.

Mes cours sont construits en lien avec les méridiens de la saison et en résonance avec les organes correspondants.

Les tissus Yin sont constitués en partie de protéines de collagène, ce qui leur donne une certaine rigidité. Or, dans ces tissus profonds, il existe des cellules qui, constamment, absorbent le collagène et d'autres qui le fabriquent. Solliciter un tissu profond permet de garder en équilibre le ratio entre absorption et fabrication de collagène et ainsi, de maintenir la flexibilité relative du tissu. Mais aussi d'améliorer la qualité de collagène ce qui a, entre autres, comme conséquence d'éviter l'accumulation des toxines dans les fibres.

Le Yin Yoga favorise la santé de nos tissus, retarde les problèmes liés à l’ostéoporose, arthrose, etc…

Dans la pratique nous sollicitons les articulations majeures de notre corps, épaules, bas du dos, hanches, dans l’ensemble de leur direction, pour les maintenir en bonne santé.

Pendant les postures, je vous invite à voyager en vous-même, rentrer dans un état méditatif, être votre propre observateur à travers le corps et l’esprit.

Petit à petit vous apprendrez à vous détacher de vos pensées et à revenir à l’essentiel tout en vous libérant des tensions physiques, psychiques et mentales.

* CERTIFICAT MÉDICAL À REMETTRE À L'ANIMATEUR LORS DU 1er COURS

Planning des séances

Jeudi 26-09-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 03-10-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 10-10-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 17-10-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 07-11-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 14-11-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 21-11-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 28-11-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 05-12-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 12-12-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 19-12-2024 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 09-01-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 16-01-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 23-01-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 30-01-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 06-02-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 27-02-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 06-03-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 13-03-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 20-03-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 27-03-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 03-04-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 24-04-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 15-05-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 22-05-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 05-06-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 12-06-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR
Jeudi 19-06-2025 17:30 01:00 Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR