SOPHROLOGIE LUDIQUE ENFANTS (7-11 ans)

Pratiquée avec les enfants, dans la bienveillance et le respect des capacités de chacun, la sophrologie se veut ludique, sous forme de jeux et en mouvement. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation (détente musculaire) et de visualisation positive, qu'il pourra reproduire facilement à la maison, l'enfant sera en mesure de mobiliser ses ressources, de manière autonome, pour surmonter petit à petit ses blocages ou ses difficultés. Il prendra conscience de son corps, de sa respiration, de ses aptitudes physiques, psychiques (imagination, concentration) et sensorielles. 

La sophrologie pourra ainsi l'aider à :

La séance en groupe est destinée aux enfants de 7 à 11 ans et elle se déroule en plusieurs temps.

Après le temps dédié à l’accueil des enfants et à la météo intérieure du jour :

Petit message à la destination des parents : Pour le confort des enfants il serait bon qu'ils aient des chaussettes bien douillettes et éventuellement une petite couverture, qu'ils n'hésitent pas non plus à apporter une gourde !

L'inscription se fait obligatoirement au nom de l'enfant