Pratiquer la méditation (10 personnes maximum)
Code BE121
Début lundi 22 janvier 2024 à 19h45
14 séances de 01:00
Manufacture (Maison des Associations)
animé par Frédérique LE THIMONNIER
107,00 €
Description
Je vous propose des ateliers de Méditation de Pleine Conscience pour découvrir, maintenir votre pratique, intégrer cette discipline dans votre quotidien.
Dans une dynamique de groupe nous échangerons chaque semaine sur votre expérience et vos découvertes!
Les bienfaits de la méditation sont validés par la science. Laïque, elle est utilisée en entreprise, à l’école, à l’hôpital.
Méditer c'est :
Accessible à tous
Un entraînement de l'esprit
Se rendre présent à l’instant
Développer ses capacités attentionnelles
Améliorer son équilibre émotionnel
Réguler son stress
Gagner en confiance en soi
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 22-01-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 29-01-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 05-02-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 12-02-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 19-02-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 11-03-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 18-03-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 25-03-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 08-04-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 15-04-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 06-05-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 13-05-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 27-05-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 03-06-2024 | 19:45 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.10 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |