Yoga seniors
Code BE003
119,50 € 160,50 €
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Yoga seniors
Code BE004
119,50 € 160,50 €
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Yoga seniors
Code BE005
Discipline encourageant à se recentrer sur soi. A travers une série d'exercices englobant mouvements, postures, respirations profondes et méditations. Alignez votre corps et votre esprit pour réduire stress, anxiété, tensions mentales et physiques.
119,50 € 160,50 €
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Yoga tout public (lundi 15h00)
Code BE011
180,00 € 240,00 €
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Yoga tout public (lundi 16h30)
Code BE012
180,00 € 240,00 €
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Yoga tout public (lundi 20h30)
Code BE013
119,50 € 160,50 €
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Yoga tout public (mercredi 08h45)
Code BE014
180,00 € 240,00 €
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Yoga tout public (mercredi 18h00)
Code BE016
171,00 € 240,00 €
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Yoga tout public (mercredi 19h30)
Code BE017
171,00 € 240,00 €
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Yoga tout public (jeudi 12h30)
Code BE018
Tout au long de l'année, nous allons pratiquer des séries de postures en lien avec la lignée du hatha yoga et ce au rythme des saisons. Le yoga nous offre la possibilité d'un véritable retour à soi, en toute conscience. Nous explorerons aussi certaines techniques de respirations et d'assises silencieuses.
143,00 € 201,00 €
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Yoga tout public (jeudi 18h45)
Code BE019
171,00 € 240,00 €
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Yoga tout public (jeudi 24 octobre 18h45)
Code BE019'
1 séance de Hatha Yoga pendant les congés scolaires.
8,50 €
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Yoga tout public (vendredi 08h15)
Code BE020
201,00 €
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Yoga tout public (vendredi 12h30)
Code BE021
Le yoga proposé est basé sur un travail postural, des enchaînements et la maîtrise du souffle. Le Hatha Yoga est une pratique de postures où sont travaillés l'alignement des articulations, l'allongement de la colonne vertébrale et cervicale puis le renforcement musculaire. Les postures sont maintenues et rythmées par la respiration. Les séquences sont en liens avec les énergies des saisons (ex. : automne : poumons/gros intestins).
157,00 € 201,00 €
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Yin Yoga (Jeudi 17h30)
Code BE031
Pratique de postures au sol concentrées sur les tissus conjonctifs (ligaments, os, articulations, cartilages) et maintenues durant 3 minutes. Les postures sont en lien avec les méridiens pour observer, ressentir et libérer les tensions physiques jusqu'à dissoudre les blocages émotionnels. Pendant les postures, je vous invite à voyager en vous-même, rentrer dans un état méditatif, être votre observateur dans le corps et l’esprit. Vous apprendrez à vous détacher des pensées et à revenir à l’essentiel tout en étirant votre corps et vous libérer des tensions physiques, psychiques, émotionnelles.
114,50 € 160,50 €
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Yin Yoga (Jeudi 24 octobre à 17h30)
Code BE031'
1 séance de Yin Yoga pendant les congés scolaires.
0,00 € 6,00 €
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Yoga danse
Code BE035
Le yoga danse est une pratique qui vise à laisser le corps s'exprimer et l'esprit se relâcher. Diverses qualités physiques sont travaillées : souplesse, grâce, renforcement et travail cardio-vasculaire. Le cours se compose en 3 parties : d’abord un échauffement mêlant postures de yoga et assouplissements. Ensuite la partie chorégraphique qui consiste à apprendre et enchaîner des postures de yoga liées entre elles de façon fluide par des mouvements de danse. Puis on termine le cours par quelques minutes de relaxation et/ou travail de respiration
119,50 € 160,50 €
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Choisis ton cours, Hatha Yoga (18h) ou Yin Yoga (19h)... ou les deux !
99,00 €
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Choisis ton cours, Hatha Yoga (18h) ou Yin Yoga (19h)... ou les deux !
154,00 €
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Yoga du visage
Code BE061
Séance de relaxation guidée qui utilise les sons et les vibrations de plusieurs instruments tels que des bols himalayens, carillons, gong, tambour…
34,00 € 58,00 €
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Mei Hua Zhang - tous niveaux
Code BE071
Art martial interne. Pratique énergétique alternant postures statiques et mouvements dynamiques.
101,50 € 136,50 €
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Qi Gong - tous niveaux (lundi 08h45)
Code BE081
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
180,00 € 240,00 €
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Qi Gong - tous niveaux (lundi 12h15)
Code BE082
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
180,00 € 240,00 €
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Qi Gong - tous niveaux (lundi 18h00)
Code BE083
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
180,00 € 240,00 €
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Qi Gong - avancé (mercredi 18h00)
Code BE091
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
171,00 € 240,00 €
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Qi Gong - tous niveaux (mercredi 19h30)
Code BE092
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
240,00 €
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Qi Gong - avancé (jeudi 08h30)
Code BE093
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
171,00 € 240,00 €
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Qi Gong - tous niveaux (jeudi 10h00)
Code BE094
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
240,00 €
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Qi Gong - 55 ans et + (vendredi 09h00)
Code BE095
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
171,00 € 240,00 €
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Tai-Ji-Quan Initiation
Code BE101
Le Tai-Ji-Quan est une pratique issue des arts martiaux chinois dits "internes".
171,00 € 240,00 €
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Tai-Ji-Quan Perfectionnement
Code BE105
Le Tai-Ji-Quan est une pratique issue des arts martiaux chinois dits "internes".
240,00 €
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Pratiquer la méditation
Code BE111
Réunion d'information le lundi 16 septembre 2024 à 19h à la Manufacture (salle 3.10, 3ème étage).
169,50 €
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Pratiquer la méditation Débutants
Code BE113
Réunion d'information le lundi 16 septembre 2024 à 19h à la Manufacture (salle 3.10, 3ème étage).
169,50 €
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Atelier méditation tous niveaux
Code BE121
25,00 €
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Atelier méditation tous niveaux
Code BE122
Réunion d'information le lundi 16 septembre 2024 à 19h à la Manufacture (salle 3.10, 3ème étage).
25,00 €
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Début samedi 12 octobre 2024 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
20,00 €
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Début lundi 14 octobre 2024 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
20,00 €
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Début samedi 26 avril 2025 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
20,00 €
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Début lundi 28 avril 2025 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
20,00 €
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Début samedi 24 mai 2025 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
20,00 €
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Début lundi 26 mai 2025 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
20,00 €
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Début samedi 14 juin 2025 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
20,00 €
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Début lundi 16 juin 2025 à 10h00
1 séance de 02:00
Forêt du Neuland Colmar
Une exploration extraordinaire de la nature dans la forêt du Neuland à Colmar, où différents aspects de l'autohypnose pourront être abordés.
S'ancrer, se ressourcer, se relier à la nature
20,00 €
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