Christel SICIAREK

Pratique de postures au sol concentrées sur les tissus conjonctifs (ligaments, os, articulations, cartilages) et maintenues durant 3 minutes. Les postures sont en lien avec les méridiens pour observer, ressentir et libérer les tensions physiques jusqu'à dissoudre les blocages émotionnels. Pendant les postures, je vous invite à voyager en vous-même, rentrer dans un état méditatif, être votre observateur dans le corps et l’esprit. Vous apprendrez à vous détacher des pensées et à revenir à l’essentiel tout en étirant votre corps et vous libérer des tensions physiques, psychiques, émotionnelles.