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Début lundi 16 septembre 2024 à 10h30

14 séances de 00:45

Studio Danse

41,5097,50

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Début lundi 16 septembre 2024 à 10h30

28 séances de 00:45

Studio Danse

129,50181,50

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Début lundi 16 septembre 2024 à 11h00

14 séances de 00:45

Studio Danse

41,5097,50

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Début lundi 16 septembre 2024 à 11h00

28 séances de 00:45

Studio Danse

129,50181,50

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Début mercredi 18 septembre 2024 à 10h00

14 séances de 00:45

Studio Danse

34,5097,50

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Début mercredi 18 septembre 2024 à 10h00

28 séances de 00:45

Studio Danse

122,50181,50

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Début jeudi 19 septembre 2024 à 10h00

14 séances de 01:00

Studio Danse

Gym Senior, merci de modifier le descriptif : Le cours Gym senior est construit pour tenir compte des éventuelles limites physiques liées à l'âge et adapté en fonction des éventuelles pathologies des participants. Les objectifs sont de favoriser la mobilité articulaire et le maintien de la masse musculaire, travailler l'équilibre et la coordination, favoriser le maintien des capacités cognitives et des réflexes à travers des exercices ludiques.

Chaque séance est composée d'exercices type gymnastique rythmique douce, d'exercices de renforcement musculaire et d'exercices d'assouplissements. 

 

42,50121,50

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Début jeudi 19 septembre 2024 à 10h00

28 séances de 01:00

Studio Danse

157,50233,50

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Début lundi 16 septembre 2024 à 09h30

14 séances de 00:45

Studio Danse

RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE TOUT LE CORPS

41,5097,50

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Début lundi 16 septembre 2024 à 09h30

28 séances de 00:45

Studio Danse

RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE TOUT LE CORPS

129,50181,50

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Début vendredi 20 septembre 2024 à 12h30

14 séances de 00:45

Studio Danse

RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE TOUT LE CORPS

Méthode Tabata : Exercices de gainage et activation du cardio pour brûler les graisses et améliorer ses performances.

34,5097,50

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Début vendredi 20 septembre 2024 à 12h30

28 séances de 00:45

Studio Danse

RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE TOUT LE CORPS

Méthode Tabata : Exercices de gainage et activation du cardio pour brûler les graisses et améliorer ses performances.

122,50181,50

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Début jeudi 19 septembre 2024 à 19h00

14 séances de 01:00

Studio Danse

ACTIVITÉ CARDIO VASCULAIRE QUI COMBINE TECHNIQUES DE BOXE ET EXERCICES CARDIO......

DÉFOULEMENT ASSURE

51,50121,50

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Début jeudi 19 septembre 2024 à 19h00

28 séances de 01:00

Studio Danse

ACTIVITÉ CARDIO VASCULAIRE QUI COMBINE TECHNIQUES DE BOXE ET EXERCICES CARDIO......

DÉFOULEMENT ASSURE

166,50233,50

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Début lundi 16 septembre 2024 à 18h30

16 séances de 01:00

Studio Danse

Renforcement et Tonification, Cuisses Abdos Fessiers

69,00139,00

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Début lundi 16 septembre 2024 à 18h30

32 séances de 01:00

Studio Danse

Body Tonic, Cuisses Abdos Fessiers

191,00255,00

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Début lundi 16 septembre 2024 à 17h30

14 séances de 01:00

Studio Danse

 
 

51,50121,50

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Début lundi 16 septembre 2024 à 17h30

28 séances de 01:00

Studio Danse

 
 

166,50233,50

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