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Début mardi 24 septembre 2019 à 19h30

24 séances de 02:00

Collège Berlioz

Dépasser sa timidité, le manque de confiance, les blocages émotionnels et relationnels, le trac face au public, pour retrouver la confiance en soi, l’assurance et l’estime de soi.

242,00

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Début vendredi 04 octobre 2019 à 15h00

12 séances de 01:30

Manufacture (Maison des Associations)

Mémoire plus performante ? Activités et exercices à la portée de chacun pour retrouver et développer les différents chemins de la mémoire.

91,00

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Début jeudi 03 octobre 2019 à 10h00

25 séances de 01:30

Manufacture (Maison des Associations)

Pratique qui développe un art de vivre, une auto-thérapie, une forme moderne de méditation.

Réunion d’information le jeudi 26 septembre 2019 à 18h30 au collège Berlioz.

237,00

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Début jeudi 03 octobre 2019 à 18h15

25 séances de 01:30

Manufacture (Maison des Associations)

Pratique qui développe un art de vivre, une auto-thérapie, une forme moderne de méditation.

Réunion d’information le jeudi 26 septembre 2019 à 18h30 au collège Berlioz.

237,00

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Sophrologie

Code DP051

Début lundi 30 septembre 2019 à 08h30

25 séances de 01:30

Manufacture (Maison des Associations)

Relaxation corporelle dynamique permettant un lâcher-prise et un renforcement de la confiance en soi. Utile pour la gestion du stress et des émotions.

197,00

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Sophrologie

Code DP052

Début lundi 23 septembre 2019 à 10h00

25 séances de 01:30

Manufacture (Maison des Associations)

Relaxation corporelle dynamique permettant un lâcher-prise et un renforcement de la confiance en soi. Utile pour la gestion du stress et des émotions.

197,00

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Début lundi 23 septembre 2019 à 18h30

20 séances de 01:00

Collège Berlioz

La sophrologie, par la relation harmonieuse corps/mental qu’elle développe, est une excellente base à la méditation.

106,00

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Début mercredi 20 novembre 2019 à 18h00

25 séances de 01:30

Collège Berlioz

Séances progressives dans le but de développer un état d’être plus en harmonie avec soi. Se recentrer pour découvrir ses propres ressources, ses limites et se renforcer. Développer la confiance en soi .

197,00

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Début mercredi 20 novembre 2019 à 18h00

12 séances de 01:30

Collège Berlioz

Séances progressives dans le but de développer un état d’être plus en harmonie avec soi. Se recentrer pour découvrir ses propres ressources, ses limites et se renforcer. Développer la confiance en soi .

95,00

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Début mardi 10 mars 2020 à 19h00

10 séances de 01:30

Collège Berlioz

La respiration et les techniques de relaxation dynamique permettent de se connecter aux sensations du corps.

Ce sont des outils formidables pour (re)trouver ses propre ressources et avoir un nouveau regard sur la vie. Réveillez la curiosité en vous et venez essayer.

78,00

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Début jeudi 10 octobre 2019 à 18h15

1 séance de 03:00

Collège Berlioz

Et si prendre la parole devenait plus facile ? Atelier ludique avec des exercices issus de l'improvisation théâtrale pour gagner plus d'aisance dans sa communication (voix, diction, regard, posture, assertivité)

15,00

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Début mercredi 29 janvier 2020 à 18h15

1 séance de 03:00

Collège Berlioz

Un atelier ludique et progressif pour aider à s'affirmer, mettre en valeur ses qualités personnelles, mettre plus d'expressivité dans sa communication et travailler son sens de la répartie.

15,00

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Début jeudi 13 février 2020 à 18h15

1 séance de 03:00

Collège Berlioz

Apprendre à libérer sa parole en osant raconter et inventer des histoires vivantes : travail sur le lâcher-prise, l’expressivité, l’imaginaire et la créativité.

15,00

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Début jeudi 05 mars 2020 à 18h15

1 séance de 03:00

Collège Berlioz

Communication non verbale qui passe par l'expression émotionnelle du corps et de la gestuelle. Expérimentez des outils ludiques et progressifs pour partir à la découverte de votre clown intérieur.

15,00

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