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Yoga seniors

Yoga seniors

Code BE003

Début lundi 23 septembre 2024 à 09h00

28 séances de 01:00

Studio Danse

animé par Florence OSMONT

160,50

Disponibilité :

Encore 12 places disponibles

Description

Le yoga proposé est basé sur un travail postural, des enchaînements et la maîtrise du souffle. Cette technique corporelle développe l'aisance physique, la concentration et libère la circulation d'énergie. La régularité de la pratique du yoga entraîne le retour au calme intérieur, favorisé par un temps de relaxation en fin de cours.

Seulement une partie de la pratique se fait sur chaise, nous réaliserons également des postures debout et au sol. Les séances sont adaptées afin de bénéficier des bienfaits du yoga, tout en pratiquant en douceur. Une attention particulière sera portée sur le rôle de la respiration dans cette discipline.

 

* CERTIFICAT MÉDICAL À REMETTRE À L'ANIMATEUR LORS DU 1er COURS

Planning des séances

Lundi 23-09-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 30-09-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 07-10-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 14-10-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 04-11-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 18-11-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 25-11-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 02-12-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 09-12-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 16-12-2024 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 06-01-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 13-01-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 20-01-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 27-01-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 03-02-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 24-02-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 03-03-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 10-03-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 17-03-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 24-03-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 31-03-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 28-04-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 05-05-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 12-05-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 19-05-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 26-05-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 02-06-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR
Lundi 16-06-2025 09:00 01:00 Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR