Yoga seniors
Code BE001
Début lundi 25 septembre 2023 à 10h30
28 séances de 01:00
Manufacture (Maison des Associations)
animé par Florence OSMONT
Attention ce cours a débuté le lundi 25 septembre 2023, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
34,00 € 159,00 €
Disponibilité :
Cours complet.
Description
Le yoga proposé est basé sur un travail postural, des enchaînements et la maîtrise du souffle. Cette technique corporelle développe l'aisance physique, la concentration et libère la circulation d'énergie. La régularité de la pratique du yoga entraîne le retour au calme intérieur, favorisé par un temps de relaxation en fin de cours.
Seulement une partie de la pratique se fait sur chaise, nous réaliserons également des postures debout et au sol. Les séances sont adaptées afin de bénéficier des bienfaits du yoga, tout en pratiquant en douceur. Une attention particulière sera portée sur le rôle de la respiration dans cette discipline.
* CERTIFICAT MÉDICAL À REMETTRE À L'ANIMATEUR LORS DU 1er COURS
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 25-09-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 02-10-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 09-10-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 16-10-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 06-11-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 13-11-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 20-11-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 27-11-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 04-12-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 11-12-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 18-12-2023 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 08-01-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 15-01-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 22-01-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 29-01-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 05-02-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 12-02-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 19-02-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 11-03-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 18-03-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 25-03-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 08-04-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 13-05-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 27-05-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 03-06-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 10-06-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 17-06-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |
| Lundi | 24-06-2024 | 10:30 | 01:00 | Manufacture (Maison des Associations) (Salle 3.12 (Bâtiment C - 3ème étage)), 6 route d'Ingersheim - 68000 COLMAR |