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Stage Yoga et Méditation (en visioconférence)

Stage Yoga et Méditation (en visioconférence)

Code BE025

Début lundi 26 octobre 2020 à 09h00

1 séance de 03:00

Au Domicile

animé par Florence OSMONT

15,00

Disponibilité :

Encore 20 places disponibles

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Description

Pour avancer à petit pas vers la méditation, des temps de pratique de yoga et d’assise se succèdent lors de ce stage. Les postures et enchaînements de yoga permettent d’installer une posture assise confortable. Les exercices respiratoires pratiqués dans les temps d’assise amènent la vigilance et la présence à soi. La respiration aura un rôle important comme support d’attention tant en yoga que pour la méditation. Une assise silencieuse clôturera le stage.

En visioconférence, congés scolaires, 1 stage par trimestre .

Planning des séances

Lundi 26-10-2020 09:00 03:00 Au Domicile, COLMAR - 68000 COLMAR

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