Stage Yoga et Méditation (en visioconférence)
Code BE025
15,00 €
Description
Pour avancer à petit pas vers la méditation, des temps de pratique de yoga et d’assise se succèdent lors de ce stage. Les postures et enchaînements de yoga permettent d’installer une posture assise confortable. Les exercices respiratoires pratiqués dans les temps d’assise amènent la vigilance et la présence à soi. La respiration aura un rôle important comme support d’attention tant en yoga que pour la méditation. Une assise silencieuse clôturera le stage.
En visioconférence, congés scolaires, 1 stage par trimestre .
Planning des séances
Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
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Lundi | 26-10-2020 | 09:00 | 03:00 | Au Domicile, COLMAR - 68000 COLMAR |