Renforcement Bien Être tout public 2ème semestre
Code RF113
Début lundi 23 janvier 2023 à 17h30
14 séances de 01:00
animé par Théo BEY
Attention ce cours a débuté le lundi 23 janvier 2023, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
Cours de renforcement bien-être est un entraînement adapté aux capacités de chacun, c'est un enchaînement de mouvement fonctionnel, inspiré du Pilates , de mouvement de mobilité, de renforcement musculaire et de stretching, dans le but de renforcer la posture et les muscles profonds, d'améliorer l'équilibre, la mobilité articulaire et l'élasticité des tissus musculaires.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 23-01-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 30-01-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 27-02-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 06-03-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 13-03-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 20-03-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 27-03-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 03-04-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 15-05-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 22-05-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 05-06-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 12-06-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 19-06-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 26-06-2023 | 17:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |