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Renforcement Bien Être tout public

Renforcement Bien Être tout public

Code RF110

Début lundi 19 septembre 2022 à 17h30

13 séances de 01:00

animé par Théo BEY

Attention ce cours a débuté le lundi 19 septembre 2022, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.

 

30,00 100,00

Disponibilité :

Encore 5 places disponibles

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Description

Cours de renforcement bien-être est un entraînement adapté aux capacités de chacun, c'est un enchaînement de mouvement fonctionnel, inspiré du Pilates , de mouvement de mobilité, de renforcement musculaire et de stretching, dans le but de renforcer la posture et les muscles profonds, d'améliorer l'équilibre, la mobilité articulaire et l'élasticité des tissus musculaires.

 

Planning des séances

Lundi 19-09-2022 17:30 01:00
Lundi 26-09-2022 17:30 01:00
Lundi 03-10-2022 17:30 01:00
Lundi 10-10-2022 17:30 01:00
Lundi 17-10-2022 17:30 01:00
Lundi 07-11-2022 17:30 01:00
Lundi 14-11-2022 17:30 01:00
Lundi 21-11-2022 17:30 01:00
Lundi 28-11-2022 17:30 01:00
Lundi 05-12-2022 17:30 01:00
Lundi 12-12-2022 17:30 01:00
Lundi 09-01-2023 17:30 01:00
Lundi 16-01-2023 17:30 01:00