Pilates - Niveau 2-3 (Yoga Garuda) - 2ème Semestre (Jeudi 12h30)
Code RF283
Début jeudi 23 janvier 2025 à 12h30
14 séances de 01:00
animé par Catherine BERGZOLL
Attention ce cours a débuté le jeudi 23 janvier 2025, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
Quelques places sont encore disponibles uniquement pour des personnes ayant déjà pratiqué cette activité
RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE
Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans
Objectifs
Vous avez un certain niveau de pratique corporelle, une conscience issue d'années d'exercices du corps. Alors, vous allez enchaîner ce que les méthodes de Pilates, de stretching provoquent en nous. Cela donnera du Garuda ou son approche... Certains cours seront du pur Pilates, d'autres du pur Stretch aussi.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 23-01-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 30-01-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 06-02-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 27-02-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 06-03-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 13-03-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 20-03-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 27-03-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 03-04-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 24-04-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 15-05-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 22-05-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 05-06-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 12-06-2025 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |