Mieux se connaître pour atteindre ses objectifs

8 personnes maximum

Mieux se connaître pour atteindre ses objectifs dans la vie personnelle et professionnelle. Construire une démarche efficace avec l’aide de l’analyse transactionnelle, de la programmation neurolinguistique et de la sophrologie.

En m’appuyant sur mes expériences de coaching dans le domaine du sport de haut niveau, mon but est de vous aider à construire un plan d’action personnel pour « avancer/évoluer » dans les domaines qui vous tiennent à cœur (personnel/professionnel).
Nous utiliserons les outils de la sophrologie, de la programmation neurolinguistique et de l’analyse transactionnelle, pour que chacun puisse répondre aux questions suivantes :

Qu’est ce qui me motive, quelles sont mes valeurs ?

Comment je communique ? quelles sont mes forces et mes freins dans ce domaine ?

Qu’est ce qui est source de stress pour moi ?, quelles ressources utilisées pour apprivoiser ce stress ?

Dans un climat de bienveillance et de respect mutuel, les séances alterneront des phases de mise en situation concrètes et ludiques (jeux de rôles, tests sous forme de questionnaire..), des apports de connaissances accessibles à tous sur les différents outils et des échanges d’expérience entre les participants.