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La naturopathie pour gérer son stress et son sommeil (2ème trimestre)

La naturopathie pour gérer son stress et son sommeil (2ème trimestre)

Code BE092

Début lundi 11 janvier 2021 à 18h30

10 séances de 01:30

Collège Berlioz

animé par Valentina BRADASCHIA

76,00

Disponibilité :

Encore 10 places disponibles

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Description

Des conseils d’hygiène de vie naturelle pour créer un environnement favorable.

Pressions au travail ou à la maison, impressions d’être débordé, soucis de santé, préoccupations financières… Les raisons d’être stressé sont multiples et de plus en plus nombreuses, avec des conséquences graves sur notre santé. Pourtant, nous pouvons agir car si les raisons d’être stressé ne manquent pas, les techniques simples et efficaces pour bien le gérer aussi !

Je vous propose de faire un état des lieux de ce qu’est le stress, comment il peut impacter notre organisme et notre sommeil.

Puis, je vous invite à adopter les bons réflexes santé : écoute des besoins de votre organisme, soutien des organes et des émotions, adaptation de l’alimentation, choix des plantes, des huiles essentielles, des Fleurs de Bach, exercices physiques, respiration, trucs et astuces de saison…

Planning des séances

Lundi 11-01-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 18-01-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 25-01-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 01-02-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 08-02-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 15-02-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 08-03-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 15-03-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 22-03-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR
Lundi 29-03-2021 18:30 01:30 Collège Berlioz (Salle à définir), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR

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