Hiit (2ème Semestre)
Code RF093
Début lundi 30 janvier 2023 à 12h30
13 séances de 00:45
animé par Fanny BONENFANT
Attention ce cours a débuté le lundi 30 janvier 2023, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
0,00 € 83,00 €
Description
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est une séance de sport fractionné (temps d’exercice et temps de repos par exemple en 30 secondes actives / 30 secondes repos). Cette méthode repose sur une combinaison d’exercices de renforcement musculaire et d’exercices cardio.
Tout le corps est sollicité ! Parfait pour brûler les graisses en peu de temps !
Certificat médical obligatoire
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 30-01-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 06-02-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 27-02-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 06-03-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 13-03-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 20-03-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 27-03-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 03-04-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 15-05-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 22-05-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 05-06-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 12-06-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Lundi | 19-06-2023 | 12:30 | 00:45 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |