Gymnastique d'entretien seniors (mercredi 08h45)
Code SP013
Début mercredi 27 septembre 2023 à 08h45
28 séances de 01:00
animé par Inès CINOTTI
Attention ce cours a débuté le mercredi 27 septembre 2023, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
Exercices gymniques selon ses capacités pour maintenir sa forme physique et bien avancer en âge. Chaque séance débute par un échauffement et se poursuit avec des séquences de mobilisations articulaires, de renforcements musculaires, d'étirements et se termine par un moment de détente.
* CERTIFICAT MÉDICAL À REMETTRE À L'ANIMATEUR LORS DU 1er COURS
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 27-09-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 04-10-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 11-10-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 18-10-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 08-11-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 15-11-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 22-11-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 29-11-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 13-12-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 20-12-2023 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 10-01-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 17-01-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 24-01-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 31-01-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 07-02-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 14-02-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 21-02-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 13-03-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 20-03-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 27-03-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 03-04-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 10-04-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 17-04-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 15-05-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 22-05-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 29-05-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 05-06-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 12-06-2024 | 08:45 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |