AÏKIDO SENIORS (+ 50 ans / 1 fois par mois)
Code SP053
Description
Cultiver le mouvement, avec douceur et convivialité. 12 participants maximum.
04/02/26, 11/03/26, 08/04/26, 06/05/26, 03/06/26.
L'aïkido est un art de vivre, originaire du japon. Cette activité permet de maintenir votre corps en mouvement, avec douceur, tout en partageant un moment de convivialité. Les exercices physiques sont adaptés à chacun, pour soutenir la stabilité des appuis, la fluidité du geste et la coordination. Les mouvements proposés se font généralement debout ou assis sur une chaise, tous ensemble ou par deux. Chaque séance est une opportunité de cultiver la paix avec votre corps et la joie avec les autres.
Pré-requis
* CERTIFICAT MÉDICAL À REMETTRE À L'ANIMATEUR LORS DU 1er COURS
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mercredi | 04-02-2026 | 14:00 | 01:00 | Collège Berlioz (Gymnase), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 11-03-2026 | 14:00 | 01:00 | Collège Berlioz (Gymnase), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 08-04-2026 | 14:00 | 01:00 | Collège Berlioz (Gymnase), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 06-05-2026 | 14:00 | 01:00 | Collège Berlioz (Gymnase), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Mercredi | 03-06-2026 | 14:00 | 01:00 | Collège Berlioz (Gymnase), 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |