AÏKI DÉFENSE (15 à 65 ans / 1 fois par mois)
Code SP052
Début jeudi 15 janvier 2026 à 18h30
6 séances de 01:00
animé par Didier HATTON
Pierre-Louis MOSSO
Attention ce cours a débuté le jeudi 15 janvier 2026, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
La self-défense, par l'approche Aïkido. 20 participants maximum.
15/01/26, 05/02/26, 12/03/26, 09/04/26, 07/05/26, 04/06/26.
L'aïkido est un art martial japonais, ayant pour but de neutraliser une attaque, en utilisant la force de son agresseur. Cette activité, présentée dans un contexte de self-défense, permet de gagner en confiance, quelque soit votre genre, taille ou poids, face à une situation de conflit. L'objectif des techniques est de déséquilibrer l'attaquant, afin de le projeter ou de l'immobiliser au sol. Cette pratique développe l'intégrité physique, pour se protéger des coups et des chutes, ainsi que la vigilance, à travers la conscience de votre environnement. Chaque séance est une opportunité de renforcer une attitude assurée et de cultiver un sentiment de sécurité.
Pré-requis
* CERTIFICAT MÉDICAL À REMETTRE À L'ANIMATEUR LORS DU 1er COURS
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 15-01-2026 | 18:30 | 01:00 | Collège Berlioz gymnase, 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 05-02-2026 | 18:30 | 01:00 | Collège Berlioz gymnase, 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 12-03-2026 | 18:30 | 01:00 | Collège Berlioz gymnase, 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 09-04-2026 | 18:30 | 01:00 | Collège Berlioz gymnase, 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 07-05-2026 | 18:30 | 01:00 | Collège Berlioz gymnase, 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 04-06-2026 | 18:30 | 01:00 | Collège Berlioz gymnase, 42 rue Ampère - 68000 COLMAR |