GYM DOUCE - 1er Semestre (Lundi 10h30)
Code RF001
6,00 € 93,00 €
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STRETCHING - 1er Semestre (Mercredi 10h00)
Code RF011
13,00 € 93,00 €
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE TOUT LE CORPS
6,00 € 93,00 €
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RENFORCEMENT MUSCULAIRE DE TOUT LE CORPS
Méthode Tabata : Exercices de gainage et activation du cardio pour brûler les graisses et améliorer ses performances.
6,00 € 93,00 €
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Renforcement et Tonification, Cuisses Abdos Fessiers
26,00 € 141,00 €
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8,00 € 123,00 €
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123,00 €
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Abdominaux sans dégâts
La méthode se fonde sur l’importance de privilégier les muscles profonds du dos et des abdos par
rapport aux grands droits (les tablettes de chocolat).
Il faut s’imaginer que ces abdos profonds assurent le gainage de notre ventre et de notre dos,
assurent le soutien de nos organes et permettent d’obtenir une meilleure respiration.
26,00 € 123,00 €
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