YOGA – DANSE - CHANT (MARDI 12H30)

Je t'invite, dans un espace bienveillant et protégé, pour une pratique guidée et enchantée. Prendre le temps de se poser, respirer, ressentir, se détendre, s'étirer à travers des exercices accessibles à tous.tes. S'offrir ensuite le mouvement en lien au moment présent, à l'écoute de soi, de ses besoins et limites du moment, autoriser le corps à entrer naturellement dans la danse, tels que nous sommes et portés par la musique proposée par Irina, tantôt diffusée, tantôt jouée avec de vrais instruments et la voix. Cette danse libre et consciente est une méditation en mouvement, une libération des tensions des plus présentes au plus cachées et c'est aussi beaucoup de plaisir exprimé par le son, par le chant, pour finir la belle séance. Rien n'est imposé : tu bouge, si tu le souhaites et du chante si tu le veux. Tu peux aussi simplement baigner dans cet espace et savourer ces énergies.

Ma présentation

Sur scène depuis mon plus jeune âge, j'ai été formée au Conservatoire de Musique en Russie et par la scène, les innombrables spectacles et concerts que je donne depuis plus de 30 ans pour tout public, seule ou avec des collègues musiciens, chanteuses et conteurs, avec le chant et les instruments. Je suis intervenante pour l'éveil musical en crèche et en maternelle, en Relais des Assistantes Maternelles et chez les particuliers. Initiée au domaine du bien-être (dont le yoga) depuis plus de 20 ans, professeure de yoga diplômée, je propose des cours, des ateliers parents/enfants et des stages, des cercles de chants sacrés et des ateliers de danse consciente. J'ai crée, organisé et animé le Festival Familial "Yoga pour tous" en Alsace et le Festival "Chanter/Danser" à Colmar. C'est un bonheur de partager ces moments avec les participant.e.s de tout âge. Des plus petits aux plus anciens.