PILATES - Niveau 2-3 (Yoga Garuda) - 2ème Semestre (Jeudi 12h30)
Code RF173
Début jeudi 05 février 2026 à 12h30
14 séances de 01:00
animé par Catherine BERGZOLL
Attention ce cours a débuté le jeudi 05 février 2026, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances manquées.
Description
RENFORCEMENT LENT DES MUSCLES PROFONDS / CONCENTRATION, CONTRÔLE, FLUIDITÉ. ALLONGE LA SILHOUETTE
Seules les personnes ayant déjà une expérience en Pilates peuvent s'inscrire pour ce deuxième semestre
Niveau 1 Débutants / Niveau 2 après 2 ans / Niveau 3 après 3 ans
Objectifs
Vous avez un certain niveau de pratique corporelle, une conscience issue d'années d'exercices du corps. Alors, vous allez enchaîner ce que les méthodes de Pilates, de stretching provoquent en nous. Cela donnera du Garuda ou son approche... Certains cours seront du pur Pilates, d'autres du pur Stretch aussi.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Jeudi | 05-02-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 12-02-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 05-03-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 12-03-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 19-03-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 26-03-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 02-04-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 09-04-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 30-04-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 07-05-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 21-05-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 28-05-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 04-06-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |
| Jeudi | 11-06-2026 | 12:30 | 01:00 | Studio Danse, 1 route de Strasbourg - 68000 COLMAR |