MARCHE NORDIQUE

Marche nordique – Kientzheim

Parcours vallonné au départ de Kientzheim alternant chemins forestiers et portions de vignoble. Le circuit propose plusieurs relances et petites montées favorisant un travail cardio accessible. Terrain globalement roulant avec quelques passages plus soutenus sans difficulté technique majeure.

Caractéristiques

• Distance : 7 km
• D+ : 260 m
• Niveau : Dynamique
• Cotation FFR : E2 T2 R1
• Durée estimée : 1h45 à 2h00
• Cotation FFRandonnée E2 T2 R1 -Signification
• E2 (Effort facile à modéré)
  Parcours accessible à des pratiquants réguliers.
• T2 (Technicité faible à moyenne)
  Sentiers avec quelques irrégularités, petites montées/descentes.
• R1 (Risque faible)
  Peu d’exposition ou de danger particulier.
• Cotation spéciale Marche Nordique Niveau : Dynamique Profil
• sortie cardio accessible
• terrain varié
• bonnes relances
• séance active

Équipement nécessaire

• Bâtons de marche nordique fourni
• Chaussures de trail ou randonnée légère
• Gourde, tenue adaptée à la météo

Encadrement : Alexandre TROESCH, éducateur sportif diplômé

( alex.esprit.montagne@pm.me )

Lieu de départ parking des remparts Kientzheim 

https://maps.app.goo.gl/4yNcGvyF9YVWAxQk8