Danse Zumba - Tous niveaux (lundi 19h30)

La Zumba a tous les bienfaits d'une activité physique qui brûle les calories et tonifie le corps. Elle est un très bon moyen de décompresser et déstresser après une journée de travail. La Zumba permet aussi de gagner en confiance en soi même les personnes qui pensent être de mauvais danseurs osent se lâcher.

Son atout principal c'est l'ambiance : personne ne se prend au sérieux et la musique est entraînante. Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, samba... sont les musiques de base d'un cours, vous avez l'impression d'être en vacances !

Même si vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, que vous n'êtes pas danseur, mais que vous aimez bouger sur la musique vous pouvez essayer la Zumba.

Alors séchez la gym et venez faire la fête !