AQUAGYM Vacances Février - (lundi 11h30)

L'aquagym comprend une variété d'activités qui sont conçues pour améliorer la condition physique et la santé globale, tout en étant adaptées à un environnement aquatique.

Échauffement, travail cardiovasculaire , renforcement musculaire et retour au calme en font une séance de sport complète tout en minimisant l'impact sur les articulations, d'une durée de 45 minutes, au son d'une musique adaptée et rythmée.